- ONLINE TUDÁSTÁR
- /
- ORPHEUS PROGRAM APÁKNAK
- /
- TARTALOMJEGYZÉK
HALLGASD MEG HOGYAN ÉPÜL FEL A TUDÁSTÁRAD TARTALOMJEGYZÉKE
TARTALOMJEGYZÉK
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse commodo quam et scelerisque facilisis. Maecenas pulvinar auctor mi, at fermentum neque vulputate sit amet. Sed a malesuada sapien. Duis et consequat felis. Nulla facilisi. Praesent dapibus eleifend ante et vulputate. Morbi convallis feugiat lacus a finibus. Sed non nisi porta ligula vulputate consectetur. Aenean ut tincidunt lectus. Curabitur id ligula euismod ante ornare ultrices. Praesent faucibus sapien a sodales condimentum.
Családi rutinok és új realitás modul
- 1. Hétköznapi családi rutinok
- Hétköznapi családi rutinok fejezet zenei gyűjteménye
- Alakítsd át az időbeosztásod és időtervezésed
- S – Pénzkezelés, új területen
- Egy gyászból gyógyuló család ideális otthonáról
- Tarts rendet az otthonotok minden helyiségében
- S, N – Egy háztartás eszközei és a használatuk
- Legyen fenntartható és takarékos háztartásod
- H, N – Letölthető feladatlisták
- 2. Élethelyzetek és megoldások
- Élethelyzetek és megoldások fejezet zenei gyűjteménye
- Kezeld az előítéleteket és tabukat
- N – Feladatmegosztás és szabályai
- Ruhatár és gyászviselet
- S, N – Oktatási intézménybe járás
- Tanulás és óvodai fejlődés
- S – Az ébredési rutinotok
- Az elalvási rutinotok
- N – Az étkezési alkalmak rendje
- S – Az emberi kapcsolataid
- S – A változások kezelése
- N – Új családtagok
- Új hobbi, szabadidőtöltés vagy közösség?
- Egészségügyi nehézségek a gyász ideje alatt
- H – Letölthető megoldásnaplók
- 3. Családi önképzés és fejlődés
- 4. Életkorok és szükségletek
- Életkorok és szükségletek fejezet zenei gyűjteménye
- Az életetek a veszteség előtt és után
- Mi történik a gyermeked fizikai és érzelmi fejlődésével, ha traumát él át?
- Mi történik a te érzelmi fejlődéseddel, ha traumát élsz át?
- Életkorok és szükségletek tárháza és jellemzői
- A szükségleteitek kielégítésének időzítése, feltételei és jelentősége
- 5. Gyászreakciók és kiutak
- Gyászreakciók és kiutak fejezet zenei gyűjteménye
- Gyászreakciók tárháza
- A család mint rendszer – gyász idején
- A gyász életeseménye során szerzett családi tapasztalataitok
- Mi a különbség a megküzdés és a kiútkeresés között?
- Honnan tudod, hogy családként megküzdöttetek a gyásszal?
- Gyakorlatias életfelfogás
- 6. Krízis és biztonságérzet
- Krízis és biztonságérzet fejezet zenei gyűjteménye
- A családi krízis jelei és jelentősége
- Az öndiagnózisok fontossága és határai
- A gyászod és az érzelmi sérülékenységed
- A krízis önálló, családi és szakszerű kezelése
- Az érzelmi biztonság családi éleménye
- A biztonság visszanyerése és fenntartása
- Elveszett hagyományok nyomában
- 7. Terápiás ajánlás
- 8. Zenei program
- Hogyan segít a zenei program a családod veszteségén?
- Hogyan áll össze a zenei program?
- Hogyan kell használni a zenehallgatási rendszert?
- Milyen eszközöket kell birtokolnod a megfelelő hatás eléréséhez?
- Mi a zenehallgatás érzelmi háttere?
- Mit várhatsz a zenehallgatástól?
- Mit kell tudnod a zeneszámokról és a zene lejátszási listákról?
- Hogyan állíthatsz össze zenei listát magadnak és másoknak?
- Zenehallgatás és rutinok, élethelyzetek, élményfeldolgozás
- Egyéni zenei lejátszási listák neked és a gyermekednek
- 9. Nevelési módszer
- A nevelési módszer fejezet zenei gyűjteménye
- A gyermeknevelés, mint rutin
- Egykék és testvérek nevelése
- Gyermeknevelés a veszteségtől függetlenül
- Gyermeknevelés gyász idején
- Gyermeknevelés egyedülálló szülőként
- A gyermeknevelés realitása a halálesetet követő öt évben
- Gyermeknevelés és életkorok
- Az élet tervezhetetlensége
- A kapcsolatok kiszámíthatatlansága
Figyelem és életvezetés modul
- 1. Hétköznapi családi rutinok
- 2. Élethelyzetek és megoldások
- 3. Családi önképzés és fejlődés
- Családi önképzés és fejlődés fejezet zenei gyűjteménye
- Mi a családi életvezetés?
- Mit jelent a komplex problémakezelés?
- Hogyan fejleszthető az összpontosításra való készséged, ha kedélyingadozást érzel?
- Mit tudsz átmenetileg elengedni és mit nem?
- A meggyőzéseid, mint a cselekvésed alapjai
- Hogyan tudod magad megtartani?
- Ajánlók
- 4. Életkorok és szükségletek
- Életkorok és szükségletek fejezet zenei gyűjteménye
- Összpontosítás a veszteség előtt és után – elvárások egyensúlya
- Mely életkorban milyen életvezetési rutin vezethető be, és mi nem?
- Életkor, életszakasz és gyásszakasz kapcsolata
- A szükségletek állandósága és változása a gyász alatt és után
- A szükségletek kielégítésének időzítése, feltételei és jelentősége
- Járj közösségbe
- 5. Gyászreakciók és kiutak
- 6. Krízis és biztonságérzet
- Krízis és biztonságérzet fejezet zenei gyűjteménye
- A családi krízis hatása az életvezetésre
- A figyelem fókuszálása és a biztonságérzet
- Biztonságérzetet kapni másoktól
- A krízis hatása a tartós fókusz fenntartására
- Az érzelmi biztonság családi éleménye
- A tanult életvezetési rutin szétszakadása
- A gyászmunka útjelzői
- Ösztönző hatások
- 7. Terápiás ajánlás
- 8. Zenei program
- 9. Nevelési módszer
- A nevelési módszer fejezet zenei gyűjteménye
- Mi a nevelési technika?
- A gyermeknevelés, mint a szülői életvezetési szisztéma része
- Összpontosításra nevelés
- A működő családi életvezetési rendszer hatása a gyermekre
- Elegendő mennyiségű minőségi idő eltöltése a gyerekkel
- Családi történetmesélés gyermekkorban
- A gyermekem szerelmes
Gyereknevelés és veszteség modul
- 1. Hétköznapi családi rutinok
- 2. Élethelyzetek és megoldások
- 3. Családi önképzés és fejlődés
- 4. Életkorok és szükségletek
- Életkorok és szükségletek fejezet zenei gyűjteménye
- A gyerekekre való intellektuális és fizikai odafigyelés
- Egy félárva gyermek nevelésének alapelvei
- Nevelési terv készítése
- Nevelési terv módosítása a veszteség előtt és után
- Életkorok és nevelési szituációk
- A gyermek szükségleteinek kielégítése, mint nevelési attitűd
- Gyerekek gyermekkor nélkül
- A szenvedélyes odaadás és az oltalom a gyerek irányába
- 5. Gyászreakciók és kiutak
- Gyászreakciók és kiutak fejezet zenei gyűjteménye
- Gyászreakciók kezelése a nevelés útján
- A veszteségfeldolgozás, mint különleges nevelési igény
- A kiútkeresés szülői módszerei
- Figyelem a gyerek visszajelzéseire, a nevelés kapcsán
- Nevelési stílusok és alkalmazhatóságuk gyász idején
- A következetességről. Függetlenül a gyásztól
- Két szülő szerepe egy ember számára
- 6. Krízis és biztonságérzet
- Krízis és biztonságérzet fejezet zenei gyűjteménye
- A gyász, támogató család nélkül
- Gyermeknevelés krízisben
- A gyermeknevelés felfüggesztéséről
- A szabályok adta biztonságérzet gyermekkorban
- A biztonságérzet visszanyerésének támogatása neveléssel
- “Megvédem a gyereket a fájdalomtól.”
- A gyermekkori traumát követő álomképződés
- A gyász mérgező családi környezetben
- Beszéltetés, önfeltárulkozás, aktív-empatikus hallgatás
- 7. Terápiás ajánlás
- 8. Zenei program
- A zenehallgatás beillesztése a nevelési tervbe
- Rendszeres zenehallgatásra nevelés alapjai és szabályai
- Közös zenehallgatás, mint nevelési helyzet
- A zenehallgatási élmények közös, és önálló feldogozása
- Szülői példamutatás a zenehallgatásban
- A veszteséggel kísért élethelyzet zenei programja
- Zenei listák
- 9. Nevelési módszer
- A nevelési módszer fejezet zenei gyűjteménye
- Ki nevel fel egy gyereket?
- Az irányításról
- A tekintély
- A példamutatás
- Érzelemnyilvánítás és kapcsolatteremtés
- A sérülékenység
- Szülő, apa, férfi – Férfi, apa, szülő
- A nevelési módszer és szabályok fenntartásának fontossága
- Az önálló, öntevékeny,önellátó gyermek
- Ha a gyerek diktálja a hangnemet és a hangulatot a családban
- Rugalmas hozzáállás nehézségei a gyereknevelésben
Egyedi zenehallgatási rendszer modul
- 1. Hétköznapi családi rutinok
- 2. Élethelyzetek és megoldások
- Élethelyzetek és megoldások fejezet zenei gyűjteménye
- Zenehallgatás különböző élethelyzetekben
- A zenehallgatás mint reflex a rossz kedélyállapotra
- Élethelyzetek és háttérzenék
- Milyen helyzetben nem javasolt a zenehallgatás
- Teljes zenei albumok végighallgatása
- Életművek végighallgatása
- Unásig ismételt zenék
- Történetek (mesék) kísérőzenéi
- 3. Családi önképzés és fejlődés
- 4. Életkorok és szükségletek
- Életkorok és szükségletek fejezet zenei gyűjteménye
- Zenehallgatás különböző életkorokban (gyerekek)
- Minden minőségi zene = gyerekzene
- Zenehallgatás 1 éves kor előtt
- Zene és a fizikai egészség
- Zene és az idegrendszer
- Zene és mentális egészség
- Zenei beszélgetőfüzetek
- Zenei foglalkoztatófüzetek
- Zenehallgatási naplók
- 5. Gyászreakciók és kiutak
- 6. Krízis és biztonságérzet
- Krízis és biztonságérzet fejezet zenei gyűjteménye
- Családi krízis és egyéni zenehallgatási szokások
- Ön-diagnózist követő zenehallgatás
- Krízis átélése során készíthető saját zenei lista
- Zeneszerzés és biztonságérzet
- A zene darabokra szedése válság periódusban, mint önterápia
- A gyász fázisai és zenei listák
- Az érzelmi biztonság családi élménye zenehallgatás közben
- 7. Terápiás ajánlás
- 8. Zenei program
- Hogyan segít az egyedi zenehallgatási rendszer a családunk veszteségén?
- Hogyan áll össze az egyedi zenehallgatási rendszer?
- Hogyan kell használni az egyedi zenehallgatási rendszert?
- Milyen zenei eszközöket kell birtokolni?
- Mi a rendszeres zenehallgatás érzelmi háttere? A hatásmechanizmusról.
- Mit várhatok a rendszeres zenehallgatástól?
- Mit kell tudnom a zene lejátszási listák különbözőségéről?
- Hogyan állíthatok össze zenei listát magamnak és másoknak?
- Egyéni zenei listák
- Zenehallgatás anyanyelven
- 9. Nevelési módszer
- A nevelési módszer fejezet zenei gyűjteménye
- Rendszeres zenehallgatásra nevelés lépései, különböző életszakaszokban
- Veszteségfeldolgozás zenehallgatással gyermekeknél
- Zenehallgatási rendszer egyedisége
- Az egyedülálló szülő és a közös zenehallgatás a gyermekkel
- Egy gyászoló gyermek szabadidős szokásainak módosítása
- A zenei élményfeldolgozásra való nevelés
- A zenei élmények megosztására való nevelés
A gyász biztonságos útja modul
- 1. Hétköznapi családi rutinok
- Hétköznapi családi rutinok fejezet zenei gyűjteménye
- Rend, rendszer és a kríziskezelés kapcsolata
- A napi rutinok jelentősége a gyászfeldolgozás ideje alatt
- Időbeosztás módosítása a gyászfeldolgozás érdekében
- Pénz elkülönítése a terápiás segítség igénylésére
- Fenntartható rutinok és szokások kialakítása
- Étkezési rutinok és az ételkészítés szisztémája kedélyhullámzás idején
- 2. Élethelyzetek és megoldások
- Élethelyzetek és megoldások fejezet zenei gyűjteménye
- Feladatmegosztás a családban a gyász évben
- Egyeztetés a gyerek gondviselővel és tanáraival
- Közös idő egy részének felhasználása kifejezetten gyászfeldolgozásra
- Baráti kapcsolatok működése a veszteséget követő 5 évben
- Új krízis és a meglévő gyász együttes viselése
- Változó életkörnyezet gyász idején
- Új családtag érkezése a teljes gyászfolyamat lezárulása előtt
- A gyermek-gyász szélsőséges megnyilvánulásai
- A gyász és az ünnepek, évfordulók kapcsolata
- Az anya holmijainak helye az élettérben
- Az anya által bevezetett családi szokások kezelése
- 3. Családi önképzés és fejlődés
- Családi önképzés és fejlődés fejezet zenei gyűjteménye
- Lerövidített utak
- Mentális modellek
- Mit jelent a poszttraumás növekedés?
- A terápiák, mint fejlesztő élethelyzetek
- A terapeuta mit képző, fejlesztő személy
- Önfejlesztést tanítani a gyereknek a gyászreakciók megértésén keresztül
- A gyerek magatartás változása és fejlődése
- A gyermek iskolai teljesítménye
- A megküzdési stratégia
- 4. Életkorok és szükségletek
- Életkorok és szükségletek fejezet zenei gyűjteménye
- Hogyan érdemes vigasztalni a gyereket, különböző gyászakaszokban?
- Mitől válik a gyász biztonságos folyamattá? Mi a biztonság ilyenkor?
- A szükségletek kielégítésének időzítése és jelentősége a gyász évben és utána
- Minden esetben biztonságossá tehető-e a gyász folyamata?
- Csak az a gyászfeldolgozás biztonságos amit terapeuta segít?
- A szakmai közreműködők nélküli gyermek gyász veszélyes?
- 5. Gyászreakciók és kiutak
- Gyászreakciók és kiutak fejezet zenei gyűjteménye
- Gyermekkori betegségállapotok
- A felnőttek felelőssége gyász idején
- A biztonságot teremtő családok szokásai
- Hogyan kezdj hozzá a veszteség feldolgozáshoz család nélkül?
- Kit érdemes és kit nem bevonni a kríziskezelés folyamatába? Miért?
- A gyász életeseménye során szerzett tapasztalatok értékelése
- Honnan tudom szülőként hogy biztonságos gyász úton jár a gyerekem?
- Ha a gyász lezárult nincsen vele több teendőm sem nekem, sem a gyerekemnek?
- “Minden őrá emlékeztet, nincs nap hogy ne gondolnék rá.”
- 6. Krízis és biztonságérzet
- Krízis és biztonságérzet fejezet zenei gyűjteménye
- Ha nem vagyok jól, az csak a veszteségem miatt lehet?
- Bármilyen furcsa reakciót látok a gyerekemen, az a vesztesége miatt van?
- Az empátia elvesztéséről és a készség visszaszerzéséről
- Mit ér a család és a barátok (laikusok) tanácsa?
- Mit ér a jó szakember tanácsa?
- A gyászom folyamata az életem újrakezdése?
- Rászoktam valamilyen szerre/szokásra a veszteségem után
- Súlyosbodott a korábbi függőségem
- A gyász biztonságos útját elronthatom?
- Közösségi gyász
- Lehet a gyerekem gyásza biztonságos ha az enyém nem az? És fordítva?
- 7. Terápiás ajánlás
- Mi a gyermekgyász terápia?
- Mi a családterápia és miért hasznos a gyász kísérésében?
- Pszichoterápiák típusai
- Hogyan segíti a veszteségfeldolgozást a gyermek pszichodráma?
- Milyen szerepe lehet a gyermeked életében a gyógypedagógusnak?
- Mikor van szükség felnőtt pszichiáterre a gyászfeldolgozáshoz?
- Mikor van szükség gyermekpszichiáterre?
- Gyászfeldolgozás a csoportban
- Meseterápia
- Terápiás naplók
- 8. Zenei program
- Zenei program fejezet zenei gyűjteménye
- Hogyan kell használni a zenehallgatási rendszert a temetést követő 3 hónapban?
- Hogyan kell használni a zenehallgatási rendszert a temetést követő első évben?
- Hogyan kell használni a zenehallgatási rendszert a temetést követő 2-5 évben?
- A gyász biztonságos útja csendben
- A gyász biztonságos útja zenetanulással
- A gyász biztonságos útja, zeneszerzéssel
- Milyen biztonságérzetet várhatok és mit nem, a zenehallgatástól?
- Zenehallgatási élemények feldolgozása terápiás környezetben
- Zenehallgatási naplók
- Zenei listák
- 9. Nevelési módszer
- A nevelési módszer fejezet zenei gyűjteménye
- Hogyan magyarázzam el a gyermekemnek a történteket (korai életszakasz)?
- Hogyan beszéljek világosan a gyerekemmel a történtekről (9-14 éves kor)?
- Hogyan tanítsam meg a gyerekemet a saját gyásza kézben tartására?
- Hogyan kerüljem el, hogy a gyerekem akarjon gondoskodni rólam vagy a testvéréről?
- Hogyan tegyem egyértelművé számára a képes vagyok segíteni őt
- Mit jelent a sérülékenység felvállalása és a bánat megosztása a gyerekkel?
- Mi van ha a gyerekeim különbözőképpen regálnak a veszteségre?
- Mi van ha a veszteség előtt nem volt, vagy nem volt jó kapcsolatom a gyerekemmel
- Mely érzésemet hogyan osszam meg a gyerekemmel és mikor?
- Hogyan segítsek a gyermekemnek megőrizni az édesanyja emlékét?
- Hogyan kérjem a többi családtag segítségét a gyerekem érzelmi nevelésének támogatásában?
- Hogyan maradjak következetes szülő a gyászút érzelmi feladatainak teljesítése során?
- Nem nevelheti fel a gyermekemet a gyász – mit jelent ez?
- Letölthető terápiás naplók gyerekeknek
- Letölthető terápiás foglalkoztató füzetek
Egyensúlyteremtés és jövőtervezés modul
- 1. Hétköznapi családi rutinok
- Hétköznapi családi rutinok fejezet zenei gyűjteménye
- A háztartási szabályok fenntartása
- Hatékonyságnövelés a családi rutinokban
- Családi feladatok arányos mértékű elosztása
- Az ételkészítés szisztémája
- A komplett életvezetés megújítása és fenntartása
- A rugalmasság fontossága a hétköznapi családi rutinokban
- Öngondoskodás kialakítása (pénzkezelés, biztosítás, tulajdon, egészség)
- Nyomtatható időbeosztás tervező sablonok
- Nyomtatható feladat elosztó sablonok
- Nyomtatható kiadás- és bevétel tervező sablonok
- 2. Élethelyzetek és megoldások
- Élethelyzetek és megoldások fejezet zenei gyűjteménye
- Családi feladatmegosztás rendszerré alakítása
- Általános segítségkérés módjai, viszonzása a családon belül
- Szakmai célok (munkavállalás, munkaváltás, karrierút) és szülői szerep
- A munkában elért eredmények fontossága
- Hogyan beszéljek a veszteségemről azoknak a nőknek akikkel megismerkedem?
- Hogyan és mikor beszéljek a veszteségről bárkinek aki érdeklődik erről?
- Milyen támogatást/reakciót várhatok az emberektől, ha az élethelyzetemről mesélek?
- 3. Családi önképzés és fejlődés
- Családi önképzés és fejlődés fejezet zenei gyűjteménye
- A veszteség egy újrakezdés, fejlődési lehetőség vagy változás?
- A veszteségben minek szakad vége és minek nem?
- Lehet-e fejlődni függetlenül a gyermektől a közeli családtagoktól?
- Fejleszteni férfiként önmagadat
- Fejleszteni apaként önmagadat hosszú távon a krízisen túl
- Önfejlesztést tanítani a gyereknek. Meddig lehet és mikortól kell önállóvá válnia ebben?
- Világkép, hitrendszer, önazonosság és elvek
- Nézőpontoktól független személyes tapasztalat a gyászmunka során
- A hálózati szolidaritás kiaknázása
- Ajánlók
- 4. Életkorok és szükségletek
- Életkorok és szükségletek fejezet zenei gyűjteménye
- Egy gyermek és egy szülő közös és különböző élete
- A szülő szerep jelentősége változik-e a gyerek 21 éves kora után?
- Mikor találkozik a jövőtervezéssel először egy gyerek? Hatással van erre a vesztesége?
- Az anyai szerep pótlása és az egyensúlyteremtés
- Az egyensúlyteremtés mint kísérlet különböző életkorokban
- A sikeres egyensúlyteremtés
- Az önálló egyénné válás harca
- Képesség a szeretet megélésére és elfogadása
- 5. Gyászreakciók és kiutak
- Gyászreakciók és kiutak fejezet zenei gyűjteménye
- Gyászreakciók tárháza a teljes életre vetítve
- Egyéni és családi veszteség és jövőkép
- Kire és mire van hatásom a gyászfeldolgozás végén?
- Mi a különbség a megküzdés, a kiútkeresés és az egyensúlyteremtés között?
- Mikor kezdődik a jövőtervezés?
- A jövőmet a jelenben tervezem. Mi van a múltammal?
- A jövőm másodlagossága a jelenemmel szemben
- 6. Krízis és biztonságérzet
- 7. Terápiás ajánlás
- Terapeuták adatbázisa
- Visszatérés a szakmai segítséghez
- Nem terápiás módszerek, terápiás hatásfokkal?
- A segítség belülről érkezik és kifelé tart (segíteni másoknak)
- Egyéni és családi válsághelyzetek kezelése a veszteség feldolgozását követően
- Pszichopatológiák fogalmai
- Terápia megkezdése előtti napló
- Letölthető terápiás napló
- 8. Zenei program
- ITT – A zenehallgatás mint menedék, egy életen át
- A zene mint az egyensúlyteremtés eszköze
- Zenehallgatás és magány
- Zenehallgatási élmények nagyvonalú megosztása
- Új élettárs bevonása a zenehallgatási rendszer használatába
- Zenei listák
- Egyéni zenei program összeállítása
- A mindennapok zenéje, ami a gyászod lezárulása után is veled marad
- 9. Nevelési módszer
- A nevelési módszer fejezet zenei gyűjteménye
- A gyerek életvezetésének megfigyelése, az egyensúlyteremtés nyomon követése
- S – Az egyensúlyteremtés szülői nyomon követése a tinédzserévek legvégén
- Bevonódás a gyerek jövőtervezésébe (pálya- és karrierválasztás)
- S – Érzelmi eltávolodás, ellenségesség, harag
- S – Véleménykülönbségek, tartós nézeteltérés, életstílusok válsága
- Új családtag(ok) érkezését követő gyors érzelmi leválás, önállóság
- A gyermeknevelés utolsó évei, a szülő hatásgyakorlás vége
- A szülői támogatás kifejezési lehetősége(i) és korlátai a gyermek felé
- S – A szülői szerep érzelmi lezárása
- A leválás rítusai, gyakorlata, folyamata
- A kisgyermekkor és a tinédzserkor érzelmi határállapotai
- Az érzelmi fejlődési perspektíva
- Mit jelent az érzelmi nevelés?