A napi rutinok jelentősége a gyászfeldolgozás ideje alatt
2009-ben készült egy film, amit magyarul is bemutattak, a Derült égből szerelem címmel. Egy film egy gyászfeldolgozás tanácsadó gururól szól, aki nagy előadótermekben tart néhány napos trningeket olyanoknak, akik friss vagy kevésbé friss veszteséggel küzdenek. A film elején a főszereplő mentor-guru (aki maga is elveszette felelését) a reggeli rutinját csinálja végig: összecsomagolja az utitáskáját, majd elkészíti az italát és összekészül az elődásra. A férfinek látszik hogy begyakorolt rutinja van, persze abban a pillanatban nem tudja eldönteni a néző, hogy egy kényszeresség, vagy megszokás, vagy egy olyan rution, ami nyugalmat hoz számára azelőtt, hogy egy nehéz téma kapcsán kell hatással lennie több száz emberre.
A film azért jó példa a lecke tartalma kapcsán, mert bemutat egy fontos és igen sokaknál jelentkező tüntetet a gyász kapcsán. Van, akinek kihullanak a kezéből az irányításra szoruló dolgok és hosszú ideig tart ismét rendszert teremteni nekik, akkor is ha korábban ezzel sosem volt gond. Megint mások a legnehezebb gyászszakaszokban is tudnak ragaszkodni a megszokott tevékenységeikhez, így ebben sosem szorulnak segítségre, míg mások abban lelik meg a nyugalmukat, hogy olyan tevékenységeket ismétenek, amikben a biztos irányítás élményét élhetik meg, miközben az érzelmi állapot kontrollálása nem lehetséges illetve nem vezet célra.
Érted mostmár biztosan, hogy a napi rutinok jelentősége a gyászfeldolgozás ideje alatt nem kétséges, de meg kell ebben is találni az egyensúlyt. Természetes, és szinte mindannyiunk életébe fogódzót és biztonságot jelethet néhány olyan körülmény, amit biztosnak vehetünk, ami rajtunk múlik, amit irányítunk. Ezért is érvel az Orpheus oly sok fejezete és leckéje amelett hogy ezeket tartsd fontosnak – de ha őszinte akarok lenni hozzád, ez a gyermeked miatt kapott megkerülhetetlen szerepet a programban. Ha ő nem lenne, lehetnél talán magaddal ebben türelmesebb, de az ő érdekes a kora miatt: A REND, a jó szokások beiktatása és azok megbízható és napirend szerű ismétlése. Amíg ő nem elég önálló, ezt a napirendet bizony te segítesz fenntartani számára.
A te napi rutinjaid se lehetnek a szélre bízva. Gyászfeldolgozáson innen és túl fontos mindenkinek, aki eredményes hétköznapokat szeretne, hogy legyen egy rendje annak, ahogyan a feladatait elvégzi.
A napi rutin a rend alapegysége az én gondolataimban, legyen az ember 5 vagy 45 éves. Ha valami, ez biztosítja a hátteret, az alapot, a biztonságot ahhoz hogy a gyászodra is jusson időd.