Állatok és növények otthon
Biztosan halottál már arról, hogy vannak úgymevezett terápiás állatok, példul ilyen néhány kutyafajta (nem az összes) valamint a ló is. Ezek az állatok a megszelidítésük során olyan szintre jutottak az emberrel való együttmáködés kiakakításásban, hogy úgynevezett munkaállatokká váltak, amik képesek az emberre kiemelkedően jó, terápiás hatást tenni.
Ha a gyermekednek nem érzed annak a jelenit, hogy család vagy gyászterápiába kellene fognotok, de abban biztos vagy, hogy szüksége lehet egy olyan megoldásra, ami nem egy másik embertől származik, akkor érdemes megfontolnod az állat-asszisztált terápiákat amiket széles körben alkalmaznak világszerte treumát átélt gyermekek esetében.
A másik módja ennek az, ha állatot tartotok, ám ezt mindenképpen fontold meg alaposan, hiszen tovább nő a felelősséged és a feladataid azzal hogy befogadsz egy élőlényt az életetekbe. Ám ha te magad is szeretnéd és a gyermekednek is jót tenne, a megfelelő előkészítés után lehet új háziállatotok is. Fontos hogy nem minden kutyafajta alkalmas terápiás célra, ennek érdemes utána nézned hogy olyan állatot válasz, ami nem csak közvetetten fejt ki kedvező hatást a gyermeked érzelmi állapotában, hanem valóban a tulajdonságaiban hordozza a fajta az erre való képességet.
A leckéhez egy ajánló is tartozik, ami egy olyan élethelyzetet mutat be, amikor a kutya már korábban is a család része, minthogy bármi baj történne, mégis amikor bekövetkezik a baj, az álltat szerepe nagyra nől: https://www.imdb.com/title/tt1478839/?ref_=nm_flmg_act_6
Ami a növényeket illeti, minidg is úgy gondoltam hogy az állattartókhoz képest sokkal kevesebben vannak azok, akik ugyanolyan törődéssel lennének a növények iránt. Ne feledkezz meg róla hogy a nővény is élőlény, fejlődik, változik és éppúgy képes örömet hozni. Sok sok példa van arra hogy az élővilágnak ez a része vált ki olyan hatást egy gyermekből is akár, ami váratlan örömöket hoz nehéz életszakaszokban is.
Választhatsz kicsi vagy nagy növényt, olyat ami mindig zöld, ami ehető termést hoz vagy amin virágok nyílnak időről időre. Amerikában egy teraumát átélt gyermekcsoporttal végeztek egy hosszú kutatást. A 15 év alatti gyerekek saját kerete kaptak a szabadban illetve zárt lakótérben, amiről gondoskodniuk kellett. A kert többfél ekihívással járt, változást mutatott a gyerekeknek és azt, hogy a GONDOSKODÁS ÖRÖMET ÉS SZÉPSÉGET HOZ, egyszerűen napról napra.
Nem kell azonnal egy állt tartásásba belevágnod. Több kísérlet kimutatja hogy a növényekkel való együttélés nap nap után nagyon jó hatással van az elmére. Én személy szeront ezekt a sookat egy olyan társasház-beli szobában írom, ahová évek alatt sok sok növényt vásároltam és amiket én neveltem nagyobb és nagyobb növényekké. Én ültettem át őket én gondoskodtam a fényről és a tápoldatról amit kapniuk kellett. Velem voltak jóban és rosszban és olyan széppé teszik az otthonunkat amilyen szép sosem lehetne növények nélkül.
Ne felejtsd el hogy a növényekről való gondokodás éleménye mindig átélhető nagyban is, az úgynevezett ERDŐFÜRDŐVEL. Ez nálunk ugyn még nem egy bevett terápiás megoldás, de széles körben alkalmazzák küldölfön. Az erőben való időtöltés akár sorsfordító jelentősségű is lehet. Az ottani hangok, a belélegezhető levelgő oxigén tartalma, a változatos látnivalók, a belátható perspektíva nagysága, a fényviszonyok mind mind abban segítenek, hogy az elme tisztuljon és pihenjen. Ezek a dolgok talán evidensnek vagy épp hihetelennek tünnek, de érdemes őket kipróbálni.
Mialatt az Orpheus programot írtam (az összes tudás és zenetár esetébe ez 4 év munka volt) egyetlen dolgo volt ami minden körülmények között megtettem magamért, ha esett ha fójt, ha tél volt ha nyár: időt szántam arra, hogy a természetben sétáljak. Városi ember vagyok, ez nem volt könnyű, de tudom hogy ezért sikerült a végére érnem, épp elmével, bölcsen és örömmel.
Íme egy ajánló ide is: https://www.libri.hu/konyv/sarah_ivens.erdoterapia.html
Erdőfürdő: https://www.erdofurdo.org/