Gyászfeldolgozás a csoportban
Nem, és jó is ha megtanulsz elkülöníteni érzelmi és testi, valamint mentális állapotokat, amik ahhoz kötődhetnek ami miatt itt vagy illetve teljesen más forrásúak. Ez nem könnyű és az is lehet hogy szakember segítségére is szükséged lesz, hogy segítsen megkülönböztetni egy munkastressz miatti fáradékonyságot vagy éppen túépörgött állapotot illetve azonosítani tudja a alvási szokásaidban beállt változások okait.
https://gyaszfeldolgozasmodszer.hu/