Időbeosztás módosítása a gyászfeldolgozás érdekében
Erre akkor van szükséged ha tudatos akarsz lenni abban, hogy a veled történt eseményeket olyan módon és úton dolgozd fel, ami a lehető legjobb. Ez a fajta tudatosság időt igényel, hogy tájékozódhass, hogy kipróbálhasd azokat a terápis eljárásokat amik adottak és kiválaszd hogy mi lesz az, ami téged igazán támogat. Ez a tudatosság kiterjedhet a gyermekedre is és akkor már főleg fontos, hogy elegendő időd legyen arra, hogy egészen egyszerűen foglalkozz azzal, hogy ez nektek sikerüljön.
Az olyan mondások miszerint: “mások élete sem áll meg ilyen esetben” meg a “társad se akarná hogy így érezd magad” teljesen érvénytelenek. Az Orpheus program számos nemzet férfi tagjai számára elérhető sokféle formában, azok, akik időt, figyelmet és energiát szántak arra, hogy megértsék ebben az élethelyzetben rejlő mérhetetlen emberi kihívást, olyan gyászfeldolgozás attitűdöt kaptak a saját körültekintő figyelmük révén, ami szinte egyértelműen poszttraumás növekedést hozott.
Minden cél eltervezése az idő és a személyes elkötelezettség és erő hármasán nyugszik ha belegondolsz. Nos a gyász sem kivétel ez alól, ha ezt egy olyan élethelyzetnek tekintjük, amit meg kell haladnod és aminek meghaladásában a gyermekedet is támogatnod kell a legjobb tudásod szerint.
Az időbosztásod külső kényszer hatására a veszteségedet követően azonnal átalakul, mert egyedülálló szülővé válsz és egyedül kell minden család kürüli teendőd elvégezned, míg erre korábban inkább ketten voltatok. Az időveosztásod belső indíttatás hatására akkor és úgy változik, hogy te magad döntesz úgy, hogy nem hatékonyabb leszel, hanem lemondasz átmenetileg bizonyos cselekvésekről azért, hogy időt szabadíts fel annak, ami most feladatként megjelent az életedben.
Azért szerettem volna mindennek egy leckét szánni, hogy elindítsa a gondolkodásodat arról, hogy mi minden szükséges ahhoz, hogy túljussatok a gyermekeddel ezen a helyzeten. Az idő az egyik kulcs. Az idő felhasználása tudja megváltoztatni mindazt, amit most érezhetsz.
Az időbosztás módosításának konkrét lépéseitől lesznek később még leckék, ez a lecke pusztán bevezetés ahhoz, hogy gondolj arra, mi egy gyászfeldolgozás eredményességének legfőbb feltétele.