A gyász fázisai és zenei listák
Korábban volt szó a gyászfolyamat szakaszolásáról, amit Elisabeth Kübler-Ross svájci származású pszichiáter alapozott meg könyvében. Ezt azért érdemes sokszor, sok szempontból említeni, mert Elisabeth nem a gyász olyan eseteiről írt elsősorban, mint min most te és a gyermeked átmentek, sokkal inkább az olyan gyászról, amit az ember a saját mulandósága kapcsán él át. Mégis azért szeretném ha a pszichiáter ezen elméletéevl időről időre találkoznál itt az Orpheus programban, mert az évek során egy egy igazán közérthető, közkedvelt és sokat idézett támponttá vált a gyászolóknak, akik természetes módon vágynak arra, hogy tudhassák, milyen érzelmi út vezet ki a jelenből.
Egy korábbi fejezetben idéztem magát Elisabeth-et, aki maga mondja el, hogy mindenki esetében más és más ez a folyamat, nem modellezhető és nem is várhatja el önmagától egyetlen gyászoló sem hogy addig és úgy gyászoljon, hogyan az elmélet leírja. A gyász egyedi, számos tényező befolyásolja, minden egyes embernél.
A zenei gyűjtemények amelyeket neked tervezünk, ezért nincsenek kifejezetten tekintettel a gyász ismert szakaszolására, arra azonban igen hogy egy-egy veszteséget követő életszakaszban mi az uralkodó érzésed, hogyan ézzed magad a hétköznapokban, mi okozza a fő érzelmi nehézséget.
Az életednek vannak szakaszai, fordulópontjai, hullámvölgyei. Vannak a hétköznapokban olyan alapérzelmek amiket tudsz azonosítani, és ezeknek az alapérzelmeknek megfelelő zenei gyűjteményt név szerint megtalálod a zenei gyűjteményben, egyyszerűvé téve a tjékozódásodat és a zenehallgatásod hatékonyságát.
A zenehallgatásnek nem az a célja az önsegítő technikák közt, hogy átjuttasson egy következő élet vagy gyász-szakaszba. A rendszeres terápiás célú zenehallgatás éppen azért tud érted sokat tenni, mert hagyja hogy eltölts időt egy egy érzelmi állapotba akkor is, ha az az állapot nem ideális, kényelmes vagy előrevivő. Meg kell élned a veszteséged feldolgozásának minden érzelmi részletét, ez a haladás biztos útja. A zenehallgatás nem vélt vagy valós szakaszokhoz igazodik, hanem olyan élményekhez és alapérzelmekhez, amik élethelyzetek hatására mindenképpen jelentkezni fognak az életedben és a gyermekedében is.
Azzal foglalkoztunk, hogy alaposan és minden apró emberi élményhez tartozó, jól illeszthető zenei kíséret összegyűjtsünk számodra, bemutatva számos előadót, műfajt. Sokféle szükségleted elégül így ki.