Hatékonyságnövelés a családi rutinokban
Nagyon fontos hogy ne érezd azt hogy felemészti az idpdet éa türelmedet a háztartási feladatok sokasága, az ilyesmi rossz hatással lehet a kedélyedfre is és elkerülhettelneül fesuzöltség lesz benned azzal kapcsolatban amit muszj megtenned egy rendezett otthonért a szabadidpd rovásra.
Azért beszélünk erről mert ez mindenkivel előfprdul, nőkkel és férfiakkal, minden életszakaszban, hogy elegük lesz abból, hogy megszaktás nélkül kell a rutinokat csinálni és egyetlen eltérés már gondot okozhat. Az Orpheus program mindig arra bíztat hogy ne lgyél egyedül olyna helyzetekben, amikben nem kell egyedül lenned, amikben tudsz emberi vagy gépi segítsget igényelni. A program sokmindenben tud segíteni, de ezek főleg a gondolkodásodra és a te saját belső világodra vannak hatással, a gyakolrlati tedőkben viszont támogatást kell szerezned, mert ez te időd és energiád felszabadulásához vezet. Jó arányérzékkel kell mindezt csinláni, hogy ne vesztsd el az apai funkcióidat a gyeremke mellett és ne egy családon kívüli személy vigye őt minden nap iskolába vagy délutőáni fogllakozásokra mert ezzel az az idő is elvész, amit beszélgetéssel tölötök az utazás során. Legyenek napok amikor bármelyik vcsládi rutin újra a tefeladtoddá válik.
Ha valóban rutinná tettél sok reggeli és esti teendőt, közösen a gyermekeddel, aklkor ezek mostanra sokkal gyorsabban és gyakorlotabban mennek. Kitapasztalhattad hogy pontosan mikor mit kell csináli hogy ne késsetek el, hogy melyik reggelik készíthetőek és ehetők meg idális idő alatt, vag hogy érdemes e esge kikészteni a reggeli ruhát. A gyermeked minden nappal önállóbb és értelmesebb lesz, ez is sokat segít abban hogy egytt hatékonyabbak legyetek a hétköznapok során. Őneki is idő kellett hogy megszokja az új családi felállást, hogy alkalmazkodjon hozzá és megértse hogy miket kell másként csinálnia ezentúl.
- Mi számít hatékonyságnövelő lépésnek a személyes rutinodban?
- Mi számít hatékonyságnövelő lépésnek a gyermekeddel közös rutinodban?