Ébredés
Volt só már reggeli rutinról az első két modulban, itt a rutinhoz kapcsolódó nevelési feladatról érdemes pár gondolatot megosztanunk.
A nap kezdete nagyon fontos, mentálisan is és érzelmileg is az lehet. Ahhoz, hogy az a forgatókönyv amit már jól ismertek mindketten, valóban a szükségleteiteket (nyugodta reggel) és a céljaitokat (sikeres napkezdés) szolgálja olyan megeggyezésre van szükség, ami nemcsak a rutin követését tanítja meg a gyermekednek.
Minél nagyobb és minél többet ért a világból, önmagából és a környezetére hatással lévő eseményekről, annál több dolgot tudsz megosztani vele arról, hogy mi miért van úgy ahogy van.
Például korábban csak azt tudta hogy fel kell ébrednie legalább a második évresztésedre és egyedül kell felvenni az előző nap este kikészített ruhát, és mikor elkészült akkor a konyhába kell mennie hogy egyen. Ahogyan nől és nyílik az értelme, egyre inkább tehetsz többet azért – a nevelése keretében – hogy értse miért kell időben kelnie, segytség nélkül készülődnie és ennia akkor is, ha sokat vacsorázott és nem éhes.
Elmondhatod neki, hogy időben ébredni egyet jelent azzal, hogy nem borul fel a reggeli terv. Egyedül öltözködni (miután előző este segítettél neki kikészíteni a másnapi ruháját) arra ad lehetőséget hogy te ezalatt összeállítsd a reggelijét. Reggel nagy adag folyamdékot inni és eleget reggelizni azt jelenti hogy sikeres lehet a reggeli vécézés és nem mardossa éhség a tízórai előtt.
Ezek látszólag nem jelentős dolgok, de meghatározzák azt, hogy hogyan indul a napotok. A te rutinod és a te szükségleteid biztosan ismerősek neked és jól hajtod őket végre, még ha ki is zökkentél a veszteségetek után. A te reggeled teljesen összefonódik a gyermekedével ha figyelmes vagy.
A szülők többsége korábban kell mint a gyermeke, hogy a saját szükségleteit akkor elégítse ki, amíg még a gyerek alszik, így biztosan nem zavarja meg ezeket semmi. Ha be tudsz állítani egy ilyen rutin, ez a leginkább célravezető, így nem kell az ő rutinjának felügyelete mellett a tiédet is csinálnod. Van aki 1-2 órával korábban kel hogy otthoni sport, a hírek olvasása vagy egy hosszú zuhany is beleférjen, de van akiek kevesebb dolgora 15 perc is elég. Ez az idő énidő, hogy amikor beérsz az irodádba reggel, akkor ne érezd azt hogy az elmúlt másfél óra teljesen kimerített, mert ezer felé kellett figyelned és végül nem is úgy öltöztél fel ahogy akartál vagy habzsoltál esetleg éhes maradtál mert mással voltál elfoglalva.
A reggel nagyon fontos, tudom hogy minden napszakra ezt mondom, de ha tönkremegy a nap eleje olyan dolgok miatt amik elkerülhetőek, akkor valójában az egész nap eltelhet forrongással. Előzd ezt meg.
Ez a lecke sokmindnneé bővül még a későbbiekben, mert a reggel élvezetének tökéletesítéséből sosem elég, ezért nézz vissza többször később is.