A gyászom folyamata az életem újrakezdése?
Ennek eldöntése rád vár, a gyászfolyamatod alatt és főként után, amikor már megélted a veszteség pillanatait, a gyászt és azt, ami itt az Orpheus-ban egyensúlyteremtésnek hívunk, akkor fogod jól érezni (ha eszedbe jut épp erre gondolnhi), hogy újrakezdésnek hívod-e ennek a néhány évnek az eseményeit, vagy sem.
A lecke arra szeretne téged felkészíteni, hogy a gyász időszakában a dolgok nagyobbik része változik meg, mint ami nem. Ebből adódóan meg kell hogy változzon a viselkedésed és a szokásaid, a napirended is átalakul, elsősorban amiatt, mert a gyermeked egyedüli gonviselője leszel.
Az újrakezdés kapcsán elhelyzetünk minden modulban egy ehhez hasonó leckét, mert néha könnyebb a változásokat úgy teljesíteni, hogy azon is gondolkodunk, milyen folyamatnak is vagyunk a közepébe. Ha úgy gondolsz erre az életszakaszra, mint egy olyan időszakra, amiben új helyzetekben kell helytállnod, akkor sok újrakezdésed lesz, ha számodra ez nem ennyire nagy változás, akkor neked ez csak egy alkalmazkodás a helyzethez.
A legfontosabb a rugalmasság. Ahhoz hogy nehéz élethelyzetekben is rugalmas lehess, olyan mentális modellek szükségesek, amik abban támogatnak, hogy kezdeményező légy, de ne hazárdírozz, és merj hagyatkozni egy szakember hozzáértő tanácsára, ha arra van szükség.
A gyász folyamata tehát lehet az életed újrakezdése, ha így szeretnél gondolni rá, lehet egy olyan kezdet, amit a gyász köt össze átmenetként és az egyensúlyteretmés zár le, hogy utána egy olyan időszak vehesse kezdetét, amiben stabilnak érzed magad és esélyét látod egy új érzelmi kapcsolat kialkításának.
A gyászfolyamat ugyanakkor nem feltétlenül az életed újrakezdése, sokan úgy tekintenek rá mint egy átalakulásra, amelyben ugyanaz az ember vagy az elején és a végén, ugyanazokkal a képességekkel és ugyanazokkal a célokkal, csak közben egy szélsősége érzelmi helyzetben alkalmazkodást kellett tanulnod, de a végén visszatérj egy olyan állapotba, ami nem különbözik olyan sokkal a kiinduló helyzettől.
Ez a lecke nem azért íródott hogy összezavarodj, hanem hogy rávegyen arra, hogy gondolkodj el ezen is, hogy mit jelent neked az eddigi időszak és mire számítasz abban az időszakban, ami ezután következik és már csak néhány lépésre van az egyensúlyteremtéstől.