- 1. Én
- Mi az összpontosítás és ez hogyan kapcsolódik a veszteséghez?
- Mi az, ami gondolkodásra késztet?
- Miért, hogyan és mikor kell összpontosítani?
- A szomorúság és az összpontosítás kapcsolata
- Önmagad meghaladásáról
- Az étkezésre való összpontosításról
- A pihenés közbeni összpontosításról
- A tanulási technikákról érzelmi nehézségek idején
- A passzivitásról
- A pihenésről
- Az időd felhasználásáról
- Mások idejéről
- Tudod mi a napi rutin jelentősége?
- A reggeli és esti rutinokról
- 2. A családom
- 3. A közösségeim
- A másokkal együtt tanulás jelentőssége
- Mi a hazugság és az igazmondás?
- Mit jelent versenyezni és nyerni?
- Mit jelent versenyezni és veszíteni?
- Hogyan alkotnak véleményt rólad az emberek és hogyan alkothatsz te véleményt róluk?
- A közösségi szükségleteim
- Azokról az emberekről, akiknek az útjából jobb kitérni
- A szavakról amikkel magadat jellemzed
- Kik a kortársak és miért érdekesek?
- 4. A szükségleteim
- 5. A vágyaim
- A szükségleteim és a vágyaim összehangolásáról
- A vágyaim időszerűsége
- A testem ápolásáról
- A testem állapotáról
- A testem szeretetéről
- A testem megóvásáról
- A testem felkínálásáról
- A testem sérülékenységéről
- Mások testéről való beszéd és érzések
- Mi a fizikai vonzalom?
- Mi a szellemi vonzalom?
- Hogyan beszélj az érzéseidről?
- Hol kérhetsz igazi segítséget?
- A hangulatteremtésről
- Mi köze van a vágyaimnak a veszteségemhez?
- A képzeletem és a valóság kapcsolata
- 6. A céljaim
- Mit jelent az tervezés és az előrelátás?
- Mi a különbség a precizitás és a merevség között?
- Hogyan kell elkőkészítened a változást?
- A változások gyakorlati kezeléséről
- A változások érzelmi kezeléséről
- Hogyan kell kézben tartanom a dolgokat magam körül?
- Hogyan kell kézben tartani az életemet?
- Elköltözöm onnan, ahol a szüleimmel éltem
- 7. Az emlékeim
- Az emlékezés folyamata
- Pontosak az emlékeim p? Ez miért fontos most?
- Egyes emlékeim elválasztása a veszteségemtől
- Hogyan határozzák meg az emlékek az élünket?
- Mit hívunk múltnak, mit jelennek és mit jövőnek?
- A jelen mettől meddig tart?
- A jövő hol kezdődik?
- Meg kell értened hogy miben és hogyan változol ezután
- Az érzelmi tapasztalatok megszerzéséről
- 8. A titkaim
- Hogyan kezeled a változásokat?
- Mit jelent a mentális egészség?
- Hogyan kell az érzéseimre terelni a figyelmemet?
- Megoldok bármit magam is
- A titkos érzelmeim kifejezéséről
- Elbizonytalanítok másokat, elbionytalanítanak engem mások
- Mások irányítása alatt cselekedni
- Irányítani másokat
- Mit jelent a hatalom és a befolyás?
- Mi az életöröm?
- Nem az a dolgod, hogy másokról gondoskodj!
- A veszélyhezetekről
- 9. Extrák
Living without the MoonÉlni és szeretni édesanya nélkül Tanulószoba