A rugalmasság fontossága a hétköznapi családi rutinokban
Nagyon fontos hogy ne érezd azt hogy felemészti az idpdet éa türelmedet a háztartási feladatok sokasága, az ilyesmi rossz hatással lehet a kedélyedfre is és elkerülhettelneül fesuzöltség lesz benned azzal kapcsolatban amit muszj megtenned egy rendezett otthonért a szabadidpd rovásra.
A rugalmasság olyasmi, amiről épp annyit kell tudni és érezni, mint a rutinról. Megtévesztő ugye? De várd csak ki a végét! A rugalmasságról azért kell hogy szó legyen, mert ez egy képesség és egy érzés is egyben. Képesség azért, mert fenn kell hogy tarts magadban egy részt arra hogy eltérj a feladataidtól, ha olyan alkalom adódik, amikor többet ér az életminőségetek szempontjából a rutintl való eltérés, mint a rutin követése. Ilyen az ha beesik egy esti, másnapi vagy hétégi program ami jónak ígprkezik akár csak neked ajánlják akár a gyermekeddel közös. A váratlanul felbukkanó esélyek új és értékes tapasztalatok szerzésére, amik a k9zérzetedre kedvező hatást tesznek, mindig elég jók ahhoz hogy megragadd őket, még akkor is, ha abban az időpontban már volt valami rendszeresített feladatotd.
Természetesen ennek alkalomszerűnek kell maradnia, de fontos hogy élj olyan lehetőségekkel, amik eredetileg nem voltk a terved részei. Természetesen ha a gyermekednek ígérél valamit arra az időszakra, amit közösen cináltok, de egy vacsorameghívás csak neked szól, akkor meg kell értetned a gyermekeddel, az ő szavaical és az ő értelmére hagytakozva hogy miért nem lesztek együtt és amikor lesztek együtt ismét.
A rugalmasságról azért kell hogy szó legyen, mert az egy érzés is egyben. Érzés azért, mert a ruintűrés egy ideig megy, egy idő után azonban a felnőttek nagyobbik része, teljesen egészséges módon, elszabotálja a ruitnt. Ebben nincsen semmi meglepő, a folyamatosan ismétwlt dolgok, amellett hogy biztonságot és kiszámíthatóság érzését nyújtják, sokszor kiégéshez és fáradtsághoz vezetnek még úgy is, hogy időközben beláttad a hasznosságát a reggeli/esti és napközbeni rutinok betartásásnak akár a gyermeked napjának tervezhetőségéről van szó akár a tiédről.
ez a lecke ezért amiatt íródik, hogy arra biztasson téged, hogy hagy sok üres órát a naptradba, engedd hogy egy egy alkalommal más dolog is történjen mint amit előre terveztetek, mert ezek ahhoz segítenek titeket hozzá hosszú távon hogy fenn tudjátok tartani a rutinokat. Nagyobb örörmmel tartunk fenn rutint akkor ha tudjuk hogy van belőle kiút, és nem omlik össze minden akkor, ha elhagyjuk a rutint. Ez olyan mint a fogyókúra, ha elgyik napról a másikra lemondasz a cikorról, akkor 2 hétig oké, aztán előfordulaht egy falásroham, ami visszaállítja az eredeti káoszt. Míg ha 3 naponta mértékkel eszel egy kis cukorot, akkor a diéta eredményesen tartható fenn hónaőokon át, a kitűrött testsúly cél eléréséig, mert a szervezet és az elme, nincsen teljesen megfosztva a cukor ízének élményétől.
Ne zárd hát bgörtönbe a spontaneitást azért hogy a lehető legbiztonságosbb érzelmi és életviteli környezetet tudj biztosíytani magatoknak. A rutinok ezrt elengedhetetlenek a gyász idpszakban és a vesztesget követő években, mert a gyermeked számára fogódzókat adak a produktív hétköznapokhoz, a célkitűzéshez és a rend valamint a rendszere megtapasztalásához. Arra veszik őt rá hogy tegyen lépéseket a változásért akár kicsi még akár teenager. Neked azért jó mert kézben tudod tartani az életeteket ha sémákhoz és időbeosztáshoz kötődsz, mert a rendszer nem kéri tőled hogy találj ki és tegyél eredményessé minden egyes napot, hanem pusztán a feladatok és a rend követése eredményessé teszi a napot, a hetet és az életvezetést, ami értékes pihenőidőt spórol meg és helyet hagy arra hogy az érzelmi életeddel foglalkozz: önmagaddal és a veszteségeddel.
A rutintörés, a sématörés, a rugalmasság esély arra hogy érzed, van élet a rutinokon túl – nem jobb vagy rosszabb mint a rutinben eltelő hétköznapok, de az is egy életforma egy élmény, amikor engedve a rugalmasságnak változtatsz egy nap menetén, elmagyarázva a gyermekednek is azt, hogy most miért történnek másképp a dolgok.
Ha a rutinok teljesítése kényszeressé válik, és a tőlük való eltérés szinte elborzaszt, vagy bizonytalanná tesz az éppen annyira kedvezőtlen, mint szabályok nélkül élni.
Foglalkoztasson a rugalmasság, mindenkinek szüksége van rá – így neked is. Itt is ahogy mindenhol a mérték fontos, de a mértékről mostanra, itt az egyensúlyteremtés modulhoz érve már biztosan kialakult a számodra megfelelő képed.