Az időbeosztás dönt el mindent bizonyos életszakaszokban
Sok sok új készséget szerzel, sok készeged átváltozik és lesz amire nincsen most szüskéged. A program arról szólmindenek között hogyan egyensúlyozz jól, de ahogyan az előz moduvab is többször olvashattad, a középpontban midnig az idő áll, mint az egyetlen dolog az életedben, ami felett nem rnelkezel hagyonmányos módon. Az időbveosztás válhat a saját életed és a gyerekeddel közs életed alapető megoldókulcsává de ugyan így lehet egy állandó csapda, ami miatt elúsznak a napjaitok, a terveitek vagy a céljaitok, azok is, amik a gyász biztonságos őtját támogatnák. Ezért ebben a modeulban az életvezetés körül forog majd minden és ebben a fejezetben a családi rutinok és az életvezetés kapsxolatát járjuk körül. A cél, hogy összpontosíts arra ami fontos ahhoz, hogy halfni és feljödni tudj te és a gyermekdd is, külön külön sé együtt is.
Ez egy olyan lecke, amivel eddig nem találkozhattál, ha az első moul első fejezetétől folyamatosan haladtál. Az a lecke érdekessége, hogy hónapról hónapra bővülni fog. Egyre több féle javaslattal segítjük azoknak az eszközöknek a megtalálást, amivel összpontosíthatsz a saját és az apai feladataidra és te kivaszthatod a növekvől választékból a számodra legjobbat.
Az összevont időbeosztás az, amikor a gyereked feladatai egyeztetve vannak a tieiddel
Nyilván volt időbeosztásod a gyermeked születése előtt is, a párod elvesztése előtt is – és van mostis. A mostani változott vagy változásban van. Ez részben következik az élethelyzetből, mert te lettél a gyerm3ked egyedüli gondviselője, részben a gyász idpszakában a teherbírás vagy az életvezetésed követezetessége változik. Ebben a modulban több olyan lecke lesz, amiben azt hangúslyozzuk, miért fontos azt az idbeosztást, ami önmagadbak kialítasz, módszeresen összehangolni a gyermekedével.
Természetesen nem arról van szó, hogy átalakítod a munkád rendjét, közvetlenül az ő kedvvért, de ha szükségges erre adunk neked egy bevett módszert, amivel tudatosan kézben tarthatod ezt a folymatot, önfeldás nélkül.
Kettőtök időbeoztása mindneképpen nagy összhangot követel hétköznapokon reggel és délután valamint este és a két napons hétvégéken, ünnepeket és szünetekben. De annak a módja, hogy et hogyan érdemes összehagonlni, már nem egyszerú kérdés, és semmiképpen nem olyan amint majd az idő, a szokásaitok vvagy az adódó alkalmak kiaéakítanak. Ezzel kapcsolatba meg kell ismerned 4 megoldást, választanod kell közülük a ti életstílustokhoz ilelszkedően és meg kell kísérelned átültetni a gyakorlatba. Ha emlékszel, az korbbi leckékben volt többször szó az időbeosztásról, ezenek a leckéknek a közvetlen elérhetőségét megttalálod ennek a leckének az alján. most arról lesz szó hogy az összhangot megtaláld a gyermekeddel, akár kiskorú, akár már önállóbb. Ahogyan ő nől, neked pedig változik a beosztásod vagy a munkád ezek a dolgok átalakulhatnak – ez így természetes, de az átalakulást is kezelin érdemes (amikor először megy és jön egedül az iskolából, amikor önálló programja van hétvégén és már nem kell két főre ételt készítened stb).
Eszközök a jó időbeosztáshoz
Emlékszel, az Orpheus programban a gyakolratiasság kapja a főszerepet, ezrt nem hagyunk magadra azzal, hogy hangol össze a felnőtt életed időbeosztásást egy gyerekével. Annak van értelme ha van egy kész séma, amibe módszresen vezetheted a közös és az egymástól független dolgaitokat, és amiben kalkulálni tudod azz utazási időt, a megfelelő alvás mennyiségét és amin rajta tudod kapni magad azon, ha egy hét túlságosan zsúfolt vagy egy nyári szünet nincen eléggé elter ezve hhoz, hogy ne menjen az agyadra a gyereked napközben. Alább online időbeosztás tervező eszközöket látsz, a legjobbakat amik mellett miez is letesszük a voksunkat. Mindegyikhez füztünk néhány szót, hogy ne kelljen egyedül döntened. űA lista bővülni fog, amikor új eszközöket próbáltunk ki és megbizonyosdotunk arról hog a htköznapokban jól használható, akkor téged is beavatunk.
EGYSZERŰ, de helyhez között – Heti időbeosztás kifüggesztése a hűtőre/ajtóra/bejárati ajtó mellé a faliújságra. Ennek az az alőnye hogy fizikailag bele kell írni a feladatokat, elfoglaltságokat. Innen letöthetsz többféle slnát, amit mi készítettünk. Figyelj arra hogy olyan magasságban legyen hogy a gyermeked is könnyedén lássa, figyelj arra hogy amg nem tud írni, rajzolnia kell a táblázatba a rá vonatkozó dolgokat. Csinálj programot abból, amikor vasárnap együtt kitöltitek a következ heti tervet. Ha van olyan nap amikor más egy érte az vodába/iskolába azt jelölhetitek más színnel, néhány jópofa szimóbulot bármilyen kicsi gyerek meg tud jegyezni. Az ilyenfajta időbeosztás tefvezés talán nem tnik korszerne, mert nem digitális – de mélyen megtanítja a gyerekeket arra, hogy az ilyen fajta tervezs fontos, arról nem szólva, jhogy növeli a bizto9nságérzetóket az, hogy tudják mi áll előttük.
Innen letölheted a sémát.
Vannak digitális family calendar-ok, amiket ugyanúgy együtt is vezethettek egy nagyob monitoron vagy egy tablet-en (amihez akár toll is van).