- 1. Hétköznapi családi rutinok
- Hétköznapi családi rutinok fejezet zenei gyűjteménye
- A háztartási szabályok fenntartása
- Hatékonyságnövelés a családi rutinokban
- Családi feladatok arányos mértékű elosztása
- Az ételkészítés szisztémája
- A komplett életvezetés megújítása és fenntartása
- A rugalmasság fontossága a hétköznapi családi rutinokban
- Öngondoskodás kialakítása (pénzkezelés, biztosítás, tulajdon, egészség)
- Nyomtatható időbeosztás tervező sablonok
- Nyomtatható feladat elosztó sablonok
- Nyomtatható kiadás- és bevétel tervező sablonok
- 2. Élethelyzetek és megoldások
- Élethelyzetek és megoldások fejezet zenei gyűjteménye
- Családi feladatmegosztás rendszerré alakítása
- Általános segítségkérés módjai, viszonzása a családon belül
- Szakmai célok (munkavállalás, munkaváltás, karrierút) és szülői szerep
- A munkában elért eredmények fontossága
- Hogyan beszéljek a veszteségemről azoknak a nőknek akikkel megismerkedem?
- Hogyan és mikor beszéljek a veszteségről bárkinek aki érdeklődik erről?
- Milyen támogatást/reakciót várhatok az emberektől, ha az élethelyzetemről mesélek?
- 3. Családi önképzés és fejlődés
- Családi önképzés és fejlődés fejezet zenei gyűjteménye
- A veszteség egy újrakezdés, fejlődési lehetőség vagy változás?
- A veszteségben minek szakad vége és minek nem?
- Lehet-e fejlődni függetlenül a gyermektől a közeli családtagoktól?
- Fejleszteni férfiként önmagadat
- Fejleszteni apaként önmagadat hosszú távon a krízisen túl
- Önfejlesztést tanítani a gyereknek. Meddig lehet és mikortól kell önállóvá válnia ebben?
- Világkép, hitrendszer, önazonosság és elvek
- Nézőpontoktól független személyes tapasztalat a gyászmunka során
- A hálózati szolidaritás kiaknázása
- Ajánlók
- 4. Életkorok és szükségletek
- Életkorok és szükségletek fejezet zenei gyűjteménye
- Egy gyermek és egy szülő közös és különböző élete
- A szülő szerep jelentősége változik-e a gyerek 21 éves kora után?
- Mikor találkozik a jövőtervezéssel először egy gyerek? Hatással van erre a vesztesége?
- Az anyai szerep pótlása és az egyensúlyteremtés
- Az egyensúlyteremtés mint kísérlet különböző életkorokban
- A sikeres egyensúlyteremtés
- Az önálló egyénné válás harca
- Képesség a szeretet megélésére és elfogadása
- 5. Gyászreakciók és kiutak
- Gyászreakciók és kiutak fejezet zenei gyűjteménye
- Gyászreakciók tárháza a teljes életre vetítve
- Egyéni és családi veszteség és jövőkép
- Kire és mire van hatásom a gyászfeldolgozás végén?
- Mi a különbség a megküzdés, a kiútkeresés és az egyensúlyteremtés között?
- Mikor kezdődik a jövőtervezés?
- A jövőmet a jelenben tervezem. Mi van a múltammal?
- A jövőm másodlagossága a jelenemmel szemben
- 6. Krízis és biztonságérzet
- 7. Terápiás ajánlás
- Terapeuták adatbázisa
- Visszatérés a szakmai segítséghez
- Nem terápiás módszerek, terápiás hatásfokkal?
- A segítség belülről érkezik és kifelé tart (segíteni másoknak)
- Egyéni és családi válsághelyzetek kezelése a veszteség feldolgozását követően
- Pszichopatológiák fogalmai
- Terápia megkezdése előtti napló
- Letölthető terápiás napló
- 8. Zenei program
- ITT – A zenehallgatás mint menedék, egy életen át
- A zene mint az egyensúlyteremtés eszköze
- Zenehallgatás és magány
- Zenehallgatási élmények nagyvonalú megosztása
- Új élettárs bevonása a zenehallgatási rendszer használatába
- Zenei listák
- Egyéni zenei program összeállítása
- A mindennapok zenéje, ami a gyászod lezárulása után is veled marad
- 9. Nevelési módszer
- A nevelési módszer fejezet zenei gyűjteménye
- A gyerek életvezetésének megfigyelése, az egyensúlyteremtés nyomon követése
- S – Az egyensúlyteremtés szülői nyomon követése a tinédzserévek legvégén
- Bevonódás a gyerek jövőtervezésébe (pálya- és karrierválasztás)
- S – Érzelmi eltávolodás, ellenségesség, harag
- S – Véleménykülönbségek, tartós nézeteltérés, életstílusok válsága
- Új családtag(ok) érkezését követő gyors érzelmi leválás, önállóság
- A gyermeknevelés utolsó évei, a szülő hatásgyakorlás vége
- A szülői támogatás kifejezési lehetősége(i) és korlátai a gyermek felé
- S – A szülői szerep érzelmi lezárása
- A leválás rítusai, gyakorlata, folyamata
- A kisgyermekkor és a tinédzserkor érzelmi határállapotai
- Az érzelmi fejlődési perspektíva
- Mit jelent az érzelmi nevelés?
Living without the MoonÉlni és szeretni édesanya nélkül Tanulószoba