- 1. Én
- Ennek az életmódnak az alapja az, hogy te elvesztettél egy szülőt
- A gondolatokról amik a fejedben járnak
- Oké, és mi lesz most?
- Nem kapok levegőt!
- Miért pont velem történt mindez?
- Senkit nem ismerek akinek nincsen apukája
- Attól hogy valakinek él az apukája még értheti mit érzek?
- Ha körbenézel a szobádban, mit látsz?
- Hogyan és miért kell új alapokra helyezni az életedet?
- 2. A családom
- A szüleim szerelmének a története, az eredettörténetem
- A családi krízis jelei és jelentősége
- Mit jelentek magamnak én, és mit jelent nekem az anyukám
- Ugyanazért vagyunk szomorúak, de másképpen viselkedünk
- Hogyan fogadd el a családtagjaid segítségét?
- Miért nem fogadod el a családtagjaid segítségét?
- Vajon hogyan érzem magam majd egy év múlva?
- A testvérem és én
- Nem vagy a testvéred gondviselője, akkor sem ha idősebb vagy
- Az alvásról
- Az étkezésről
- Az egyedüllétről
- A rutinokról
- 3. A közösségeim
- Vedd számba, hogy hány csoporthoz tartozol?
- Vedd számba az online és az offline aktivitásodat!
- Közösségben szerzel több élményt a világról
- A barátságról
- Fiúkról és lányokról
- Többet vagy kevesebbet nyújt most nekem a családon kívüli életem?
- Hányféle baráti köteléket ismersz? Ez miért lényeges?
- Beszélj barátokkal a veszteségedről így…
- Mit kell tudnom mások reakciójáról?
- Mit jelent számomra a bizalom?
- Mit jelent az empátia és miért fontos nekem?
- Mit jelent a szimpátia és miért fontos nekem?
- 4. A szükségleteim
- 5. Az álmaim/vágyaim
- 6. A céljaim
- 7. Az emlékeim
- 8. A titkaim
- Az elszigetelődésről többet kell tudnod!
- Mi a megküzdési stratégia?
- Félek. Le tudom ezt az érzést győzni?
- Állandóan elkalandoznak a gondolataim
- Sokkal idősebbnek érzem magam, mint ahány éves vagyok
- Nekem a legnehezebb a családban!
- Miért/hogyan/minek írnak a gyerekek és a fiatalok naplót?
- Le tudnál térni a jó élethez vezető útról, de nem teheted!
- A fejlődésről és a hanyatlásról
- 9. Extrák
