Nem terápiás módszerek, terápiás hatásfokkal?
Egy korábbi leckében részletesen írtunk az alternatív terápiákról, főként azért hogy megimserd mindazokat az életmódokot, amik hasznos közreműködői lehetnek a gyászfeldologzásnak. Tény hogy nem kell minden esetben pszichológusnak kísérnie a gyászfeldolgozás folyamatát, sem a te sem a gyermeked esetében, de azt is szem előtt kell tartanod, hogy ma nagyon sok olyan alternetív “gyógymód” jelent meg a piacon, ami olyan eredmények ígér, amit a kínált módszerekkel szinte lehetetlen emberileg elérni.
Az alternatív szó a terápis kifejezés előtt, jelentheti azt hogy olyasmit tapasztalsz majd, ami valóban pozitív értelemben módosít a világképeden és segíti a folyamatot amiben benne vagy. Ám ugyan ez a szó elsodorhatja az életed és a józan ítélőképességed olyan irányba, aminek a végén nem vár valódi segítség. Megfontoltnak és körültekintőnek kell lenned ezzel kapcsolatban, miközben a nyitottságod is kulcsmomentum – szóval nem könnyű, de ezzel mind így vagyunk, amikor a problémáink megoldásának lehetőségeit kutatjuk.
A lecke lényege az, hogy a nem terápiás módszereknek is lehet terápiás hatásfoka, de tudni kell, hogy milyen jellegű krízis kezelésére milyen jellegű alternatív terápis alkalmazható. A gyász feldolgozás esetében példéul az elternatív terápia akkor javasolt, ha normál gyász élsz át, akárcsak a gyermeked és alapvetően sok sok támogatásban van részed a családod részéről.
Alternatív kezelésről általában akkor beszélünk, ha a hagyományos pszichoterápiát helyettesíti, míg komplementer kezelés kifejezést akkor használjuk ha kiegészítő kezeléseket mutatunk be, ami a meglévő szakszerű terápis eljárások mellett alkalmazható. Az Orphsue program Zenetára is ilyen!
A lecke címe végén tehát azért van kérdőjel, mert természetesen egyéni a döntésed abban, mikor milyen segítség felé fordulsz, de azt tudnod kell, hogy mire képes az a segítség, amire az idődet és a pénzedet szánod. El kell tudnod dönteni már korán azt, hogy alternetív vagy kiegészítő terápiába fogsz – a fentiek alapján. Könnyű is lehet akár a döntés, mindig keresd az adótt módszer leírását és értelmezd a legjobb tudásod szerint. Nem kell mindent kétkedéssel fogadnod, inkább azt ismerd fel, hogy miben tudsz maradéktalanul megbízni és amilyen kezelésre a választásod esett, az a kezelés hitelesnek bizonyul-e?