A gyász mérgező családi környezetben
A másik lecke, melyben a támogató csalad hiányáról beszéltünk és az ilyen körülmények között megvalósult gyász volt a téma, nem azonos ezzel a leckével. Ez a lecke rosszabb körülményt említ, ami nem ritka és ezért kihagyni az Orpheus-programból lehetetlen volt.
A családunkkal kapcsolatban lehetünk pozitívan és negatívan is elfogultak, néha úgy érezzük: “…nem is lehetne jobb családunk, az a néhány apró bántó megjegyzés amit tesznek, biztos mindenkivel előfordul, talán igazuk is van..” Ne légy olyan aki, ezeket csak úgy elengedi a füle mellett, és olyan se, aki kissebbíti azt, ha a családja tettekkel vagy szavakkal bántja.
Nem könnyá családon belül konfliktust azonosítani, mert sokszor úgy érezzük, a család ahová születtünk mindenképp szeret minket, ha pedig bánt, akkor azt biztosan megérdemeljük. De nem!
A gyászod és a gyermeked gyászának hatékony és figyelmes támogatása valószínáleg életed legnagyobb érzelmi kihívása. Ha rövidre akarnánk zárni ennek a leckének a tartalmát, akkor azt írnánk, amíg ekkora érzelmi kihívásban vagy ,ami naponta leköti a figyelmed, az energiád az időd és a szellemi képességeidet, addig újabb nehézségel ne kelljen megküzdened. Senki, még a családod se hozzon téged olyan helyzetbe, hogy új módon kellje megvédened magadat velük szemben.
Ha hosszabban fogalmazzuk meg, akkor fel kell hívnunk a figyelmet két szerzőre, Orvos-Tóth Noémi-re és Susan Forward-ra. Mindkét szerző könyveiben azzal foglalkozik, hogy félreérthetetlen módon bemutassa azokat a családi viselkedési mintákat, amik során bántást szenvedünk el a saját családtagjainktól különböző módokon. Ilyenkor gondolj a saját szüleid, rokonai mellett a társad családjára is.
Természetesen ez megtörténik akkor is, ha nem gyászolunk, de a gyász idejére korlátozott, akár a gyászfeldolgozás módját, a gyermekeddel való törődés jellegét kritizáló alkalmak vannak most a középpontban. Ha ilyesmit tapasztalsz a két szerző könyve segít félreérthetetlen módon azonosítani a helyzetet és úgy szeme nézni vele, hogy ha lehet, ne kösse le hosszan az önmagadra és a gyermekedre szánt érzelmi erőforrásokat a frissen keletkezett vagy épp régóta tartó konfliktus.
Keress rá a két szerző könyvire, vásárold meg akár hangoskönyvben akár online és ha nem is betűről-betűre, de ha szükséges (mert tapasztalod a fentieket családod részéről), tégy érzelmi és gyakorlati lépéseket, hogy ne nehezítse ez a körülmény az életeteket a gyermekeddel.