Elegendő mennyiségű minőségi idő eltöltése a gyerekkel
Minőségi idő az amit a gyermekedre való fókuszálással töltesz. Ekkor nem csinálsz mást (maximum zene szól a háttrben), mint azokra a dolgokra figyelsz amit mond, mutat, kérdez. Nem foglalkozol mobileszközökkel, semmi olyannal, ami mesterségesen elvonja a figyelmet rólatok, kettőtökről.
Lehet ez valamilyen programok kapcsán, vagy akár csak otthon, beszélgetésekkel is. A közös étkezések, családi hagyományok ápolása is minőségi időt jelent. Ezt hívjuk másként odaadó figyelemnek vagy fokozott törődésnek. Nem fogsz tudni minden alkalommal eljutni a gyerekkel eltöltött idő során a minőségi időig, ez lehetetlen, de azért szól erről a fajta figyelemről egy külön fejezet, mert alkalmanként fontos hogy eljussatok ide.
Ha emlékszel még, a születésekor a fontossági sorrendetekben ő volt az első, második és sokadik helyen is. Amikor az édesanyját elvesztett, akkor is egy újfajta aggódód s féltő figyelem középpontjába került, de egyben a környezete is meváltozott, a figyelem amit az édesanyjától kapott végleg eltűnt. Mondzatnánk azt hogy legyen minid igényed arra hogy értékes időt tölts vele, hogy rendesen válaszolj a kérdéseire, hogy rá nézz amikor hozzád beszél, hogy türelmes legyél az ő gyerektörténetei végighallgatásásval. Néha pedig, amikor a körülmények szerencsésen alakulnak, ez az élethelyzet végül minőségi időt eredményez. Ezt onnan veszed észre hogy fel tudo idézni a gyereked szavait később is – egészen pontosan.
Hogyan hat a minőségi idő a gyerekekre?
A biztonság és a bizalom mellett az önértékelést is stabilabbá teszi, hiszen figyelmet kapnak, törődést, esetleg közben dicséreteket is. Mivel családon belül megkapják a kellő figyelmet, illetve megtanulják, hogy fontos egymásnak figyelmet adni, stabilabb kapcsolatokat alakíthatnak ki a családon kívül környezetben is.
Mi jelent a minőségi idő a gyereknevelésben?
100% figyelem a gyermeked felé. Beszélgetésekkel, közös játékkal, maximális fókusszal irányába. A legjobb minőségi idős tevékenységek a közös rituálék, például minden este egy mese és beszélgetés elalvás előtt. Ez erősíti a család belső összetartó erejét és ezzel megkönnyítik a külső feladatok teljesítését. Ha például minden estére azonos rituálét iktat be egy család, az a gyerekeknek támasz, érezhetik miatta, hogy ők is fontosak.
Mennyi idő legyen minőségi?
Amennyi belefér. Ha van olyan nap, hogy 5 perc jut csak, akkor annyi, ha több óra, akkor add meg azt. A lényeg nem a mennyiségen, hanem a minőség mellett a rendszerességben van. A teljes figyelem a fontos! Ne teljesen el úgy két hét, hogy egyzer sem jutott időtök kizárólag egymásra é minőségi idő eltöltésére.
Hogyan lehet ezt megoldani?
Csakis tudatosan, szervezéssel. Fontos, hogy az egyéb teendők mellé ez is bekerüljön a listába. Fontos lehet, hogy a gyermekeidre fordított minőségi idő is konkrét része legyen a hetiirendnek.
A gyermeknevelési témák az 5- mpdilban végig a megoldásokat mutatja be számos élethelyzetre, ha ide kattintasz máris olvashatsz a csak a tlmával fogllakozó fejezet tartalmáról