Biztonságérzetről
A fenyegetéstől és veszélytől való mentesség és biztonság érzése az ember alapvető szükséglete. Maslow szükséglethierarchia modelljében az alap közelében helyezkedik el. A pszichoanalitikusok hangsúlyozzák hogy ha a korai életszakaszban megtapasztalt szeretettel megtapasztalt biztonságérzet nem múlik el nyomtalanul, hanem folyamatosan jelen van életünkben, s szorosan összefügg az észlelt pszichikai és fizikai fenyegetettség és veszély iránti érzékenységgel (félelem).
Azért van a legalapvetőbb szüksgeletk között a biztonsáérzet, mert ennek birtokában tudunk mindannyian nemcsak élni, de kapcsolatokat kialakítani, létrehozni dolgokat és eltervezni a jelenen túli jövőt.
Biztonságérzetet kapni másoktól
Az egész modulban nagy a szerepe annak, hogy mélyen megértesd, hogy a biztonságérzet elsősorban belülről fakad. Ha úgy érzed, hogy a töténtek előtt is sokszor érezted instabilnak magad, féltél, szorongtál, akkor a jelnelegi helyzet ezt az érzést gyakorobbá tehette, vagy teljesen kiűzhette az életedből.
Vannak azonban olyan élethelyzetek, amikor számíthatsz arra, hogy másoktól nyerj olyan fajta biztonságérzetet, ami megerősít téged a feladatodban, a szerepedben, az életed értékes voltában. Az ilyen emberek lehetnek akár fizetett szakemberek is, akik a mostani életed fonalát szeretnék újra egyenesbe hozni a te közremáködéseddel, akik a krízis ezen időszakán segítenek át. Kaphatsz biztonságérzetet a téged körülvevő megbízható, nem ítélkező, következetsen az életedben lévő családtagoktól, rokonoktól és közelebbi ismerősöktől és barátoktól.
Ennek a leckének a problémafelvetés és a figyelmed irányítása a célja. Az a fontos, hogy amikor az élethelyzeted változik, amikor rosszabbul érzed magad, amikor kedzenek a dolgok átmenetileg kicsúszni a kezedből, akkor eszedbe jusson, hogy éppen azért élünk emberként közösségben, azért alakítunk ki kapcsolatokat, azért vesz körl minket egy közösség, teli felnőtt emberekhez fűződő emberi kapcsolatokkal, hogy ne kelljen csak magunkra támaszkodnunk.
A biztonságérzet attól hogy belülről fakad és mindannyian megdolgozunk azért hogy teljesnek érezzük, néha érkezhet olyan emberek részéről, akikre lehet tmaszkodni, akikben meg lehet bízni, akik a tartós közelslgükről és segítőkésségükről b iztosítanak téged. Nem kell hogy sokan legyenek, ezt nen várd. Elég ha van néhány olyan felnőtt ember a közeledben akivel néha komolyan beszélgethetsz, aki megerősít az elgondoládosodban vagy útmutatást ad neked.
Biztonságérzetet kapni másoktól nem csak azt jelenti hogy valaki tanácsokkal szolgál vagy javaslatokkal lát el esetleg részt vesz a te és a gyermeked életének sikeres vezetésében. Biztonságrzetet kapni másoktól azt is jelenti hogy különösebb gyakorlati közreműködés nélkül, valaki melletted áll érzelmi szempontból, nem kell szégyellned magad előtte, nem kér számon téged, nem siettet vagy von téged kérdőre.
Mindannyiunk biztonságrzetének egy része ered abból a puszta tényből, hogy van/vannak körülöttünk olyam emberek, akiknek nem célja hatást gyakorolni az életünkre, vagy tanácsokat adni – egyszerűen elkísérnek minket az utunkon, ítélkezés nélkül. Minden emberi kapcsolatban fontos a kölcsönösség, erről ne feledkezz meg miközben kapaszkodókat keresel az életed folytatásához – de a lényeg az, hogy amikor magadra gondolsz, és a nyugtalanságod okai közt a biztonságérzeted hiányát azonosítod, akkor gondolj arra, hogy azon túl, hogy ki kell alakítanod magadban a belülről jövő biztonságérzetet, ebben a dologban a szeretteid éppúgy a segítségedre lehetnek.